Для здоровья мамы и малыша, а не только для фигуры

Поддержка практикующего врача акушера-гинеколога

Для второго и третьего триместра беременности

подготовишься к родам мечты.

снизишь тревожность;

как работает твое супер-тело;

За 4 недели с помощью врача акушера-гинеколога ты узнаешь:

ОСОЗНАННАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ

Записаться

Онлайн-курс:

нам важно ваше здоровье

Поэтому курс составлен практикующим врачом и одобрен государством

4 недели тебя будет поддерживать практикующий акушер-гинеколог, который каждый день принимает роды и сопровождает беременных

Программа официально одобрена государством, и мы имеем лицензию, разрешающую нам обучать

Привет! Я Ирина Максимова, посмотри это видео, в нем я подробно рассказала, чем тебе поможет эта программа

акушер-гинеколог первой категории

Ирина Максимова

Посмотреть видео

Цель программы

1

Рассказать о процессах, происходящих во время беременности

2

Дать систему, с которой беременность пройдет легче

3

Дать систему, с которой восстановление пройдет легче

программа даст максимальный результат, если ты

Во втором триместре беременности (с 14 недели)

Одышка, перепады давления, постоянная усталость - чтобы избежать всего этого, нужно заниматься именно сейчас.

В этот период плацента сформировалась и можно начинать занятия безопасно для малыша.

В третьем триместре беременности (с 28 недель)

Ты поможешь нормально работать внутренним органам, которые сдавливает беременная матка.

Ты начнешь вовремя готовить мышцы, которые участвуют в процессе родов, чтобы твои роды прошли с минимальным риском.

также программа будет полезна тебе, если

Что врачи во время родов специально сделают что-то не то

Что фигура никогда не будет прежней

Преждевременных родов и выкидышей

Осложнений и разрывов

Боли во время родов

Всю беременность во всем себя ограничивать и не выходить из дома

Боишься

Во время родов быть с врачами одной командой родов мечты

Снизить тревожность
и уровень стресса

Максимально снизить риски самых распространенных осложнений беременности

Быстрее восстановить форму после родов

Родить легко

Жить яркой жизнью даже на последних неделях беременности

Хочешь

три этапа к счастливой беременности

Узнаешь, что во время беременности норма, а что нет, и каждый день будешь вести дневник беременности, чтобы вовремя реагировать на тревожные симптомы

Не понимаешь, что с тобой происходит и что с этим делать

Каждый день выполняешь простые упражнения, которые улучшают кровоснабжение плода и помогают подготовить твое телок возрастающим нагрузкам в разные периоды беременности

Выполняешь полезные для тебя и ребенка упражнения

Ты получаешь полезные рецепты и узнаешь, как получать все необходимые витамины и микроэлементы без ущерба для кошелька и без вреда для печени

Выстраиваешь правильное питание

автор программы

Ирина Максимова

Практикующий врач акушер-гинеколог первой категории

14+ лет опыта работы в медицине

Врач спортивной медицины и лечебной физкультуры

Ex преподаватель кафедры спортивной медицины и лечебной физкультуры СЗГМУ им И. И. Мечникова

Счастливая мама двоих детей

Спортсменка. Кандидат в мастера спорта по гребле на байдарках

Начать